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hidratación

La hidratación y la prevención del COVID-19

El COVID-19 está afectando a una gran parte de la población numerosos países. Ingresa a nuestro cuerpo a través de las mucosas de los ojos, la nariz y la boca. Si se encuentran secas, hay mayor probabilidad de que se adhiera e infecte nuestro organismo. ¿Por qué debemos apostar por

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agua

Agua y jabón para combatir el Coronavirus

El agua y el jabón son muy eficaces en la lucha contra el Coronavirus. En todos los países en donde ha llegado esta enfermedad, los expertos recomiendan que lavarse constantemente las manos con agua y jabón, es una medida que ayuda a prevenir el contagio. Agua y jabón tus mejores

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hidratación y el deporte

Dos inseparables: la hidratación y el deporte

Nuestro cuerpo nos pide constantemente agua, que lo hidratemos, pero mucho más cuando se practica ejercicio. Es por ello que no podemos separar a la hidratación y al deporte. Cuando nos ejercitamos, el cuerpo pierde agua y sales minerales rápidamente, por eso es muy importante mantenerse bien hidratado antes, durante y

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tomar agua mientras manejas

¿Sabes por qué es tan importante tomar agua mientras manejas?

Como ya hemos visto en los artículos anteriores, la hidratación juega un papel muy importante en muchas funciones diarias.Tomar agua simple y natural periódicamente en situaciones en las que se requiere un esfuerzo mental, es muy importante para rendir y lograr los mejores resultados. Es por ello que en este artículo

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